スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヘルシア ダイエット 体脂肪率

去年3ヶ月ほど入院生活を送っていて、薬の副作用で45kg 体脂肪率4%から65kg 20%まで太ってしましました。
薬が減ってロシゾピロン50mgと統合失調症の75mg以上じゃないのに大丈夫というわけで、そこで5月ぐらいからヘルシア緑茶と主食のご飯を抜いて食事制限というダイエットを開始。
2011年6月7日現在、59.7kg 14.8%とここまで痩せれました!
体重50~55kg 体脂肪率10~12%ぐらいを目標に続けようと思いますw
スポンサーサイト

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

Shira

Author:Shira
3770K CPU
560Ti GPU
RDT234WX 横液晶
U2713HM 縦液晶
DAC-1000 DAC
MSA-1S HPA
TH900 密閉型
HD800 開放型
NW-A867 DAP
MDR-EX1000 ダイナミックイヤホン
ATH-CKS1000 ドンシャリ用
GX-500HD アクティブスピーカー
SL-A251 サブウーファー
SH-06E スマートフォン ネット専用
N-01E 携帯電話 通話専用

Shira @ShiraBlog Twitter

ニコニコ動画 マイリスト

検索フォーム

最新記事

最新トラックバック

FC2カウンター

QRコード

QR

全記事表示リンク


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。