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明日でヘルシア3ヶ月継続飲用

朝:ご飯 鶏肉 野菜炒め ヘルシア 昼:チキンカツ サラダ コーヒー 夜:緑茶
52.6kg 10.6% -0.4kg 今日はかなり歩いたが、チキンカツ食べたせいか体脂肪率 変化なし。
明日でヘルシア ラスト
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