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黒烏龍

54.3kg 11.4%:-0.2kg +0.4%
黒烏龍茶効果なし!烏龍茶はTDN下剤やw 日本人なら緑茶

そんで、目標決めた。
体重:55.0~59.5kg 体脂肪率:11%代キープにします。
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